|
Чего боятся наши дети?
Большинство
детских страхов обусловлены возрастными особенностями и со временем проходят,
но именно родители должны постараться, чтобы эти страхи не стали болезненно
навязчивыми и не сохранились на длительное время.
Очень распространены
так называемые внушенные страхи. Их источник - окружающие ребенка взрослые,
которые настойчиво и эмоционально указывают на наличие опасности.
Причин
возникновения детских страхов много. Это может быть эмоциональный стресс,
пережитый мамой во время беременности; ссоры родителей; низкая двигательная
активность ребенка; ситуация, когда ребенок один в семье и является эпицентром
забот и тревог и другие.
Чего же
могут бояться наши дети?
Это зависит
от возраста. До 7 лет у детей преобладают так называемые природные страхи,
основанные на инстинкте самосохранения. В 7-10 лет наступает как бы равновесие
между природными и социальными страхами (одиночества, наказания, опоздания).
Если описать это более подробно, то можно выделить конкретные страхи, свойственные
каждому периоду жизни.
Первый год жизни
- страх
новой окружающей среды,
- страх
отдаления от матери,
- боязнь
посторонних людей.
От 1 до 3 лет
- боязнь
темноты (основной страх в этом возрасте),
- страх
оставаться одному,
- ночные
страхи.
От 3 до 5 лет
- страх
одиночества, то есть страх «быть никем»,
- страх
темноты,
- боязнь
замкнутого пространства,
- боязнь сказочных персонажей (как правило, в этом возрасте они
ассоциируются с реальными людьми).
От 5 до 7 лет
- страхи,
связанные со стихиями: пожаром, глубиной и т. п.,
- боязнь
родительского наказания,
- страх
перед животными,
- боязнь
страшных снов,
- боязнь
потерять родителей,
- страх
смерти,
- боязнь
опоздать,
- страх
перед заражением какой-то болезнью.
От 7 до 11 лет
- боязнь
школы,
- страх «быть
не тем»,
- боязнь
сделать ошибку,
- боязнь
плохой оценки.
От 11 до 16 лет
- страх
перед изменениями своей внешности,
- страх
«быть не собой»,
-
навязчивые страхи, опасения, сомнения межличностного происхождения.
Вот
несколько советов, которые помогут снизить риск развития детских страхов или
тревожности:
1.
Период беременности – не лучшее время для
решения вопроса о целесообразности рождения ребенка, для сдачи экзаменов,
защиты дипломных работ и прочих стрессовых ситуаций. Это также не лучшее время
для выяснения отношений.
2.
Помните, что в первую очередь вы – не
руководящий работник, не деловая женщина, а мама. Будьте строгой, решительной и
принципиальной на работе. А дома – нежной, любящей, непосредственной,
заботливой и внимательной.
3.
Ребенок не должен чувствовать себя ни
«Золушкой», ни «Кумиром семьи», лучше выбрать нечто среднее.
4.
Разрешайте ребенку как можно больше гулять,
мастерить, бегать, почаще приглашайте в гости его друзей-сверстников.
5.
Не
пугайте! ребенка волками, милиционерами, врачами, уколами и т.п. Ведь
ребенок всерьез воспринимает то, что нам кажется незначимым или нереальным.
6.
Находите время для занятий с ребенком (игр,
рисования, чтения и др.)
7.
Воспринимайте ребенка таким, какой он есть.
Не сравнивайте его с соседским красавцем Ваней или отличником Сашей.
8.
Пусть ваш ребенок станет равноправным членом
семьи со своими правами и обязанностями.
9.
Любите своего ребенка, не забывайте о
телесном контакте с ним (поцелуи, объятия, прикосновения и др.)
К счастью,
большинство детских страхов обусловлены возрастными особенностями и со временем
проходят, но именно родители должны постараться, чтобы эти страхи не
сохранились на длительное время.
Для
устранения имеющихся у ребенка страхов можно использовать следующие игры и
занятия.
«Рисуем страхи»
Каждое
занятие рисованием должно длиться 30 – 40 минут в спокойной обстановке. Перед
занятием дайте ребенку поиграть самостоятельно, установите с ним дружеский
контакт. После этого можно перейти к беседе, цель которой - выявить то, чего боится ребенок. Можно это
сделать в форме игры. Сесть лучше рядом с ребенком, а не напротив него, не
забывайте периодически подбадривать малыша. Спрашивайте: «Скажи, ты боишься или
не боишься ….. ?» и ждите ответа. После небольшой паузы можно перейти к
следующему возможному страху. Список возможных страхов: ты боишься или нет,
когда остаешься один, каких-то людей, мамы или папы, заболеть, Бабы-Яги, Кощея
Бессмертного, Бармалея, темноты, волка, медведя, машин, поездов, когда идет
кровь, высоты, пожара, уколов, и т.д.
После этого
предложите ребенку нарисовать предмет, названный первым в качестве вызывающего
страх. Рисовать лучше красками или фломастерами (чтобы рисунки были яркими,
более реалистичными). Бывает так, что ребенок лишь через несколько дней
решается перенести на бумагу свой страх. Помогите ему, рисуйте вместе с ним.
После рисования попросите ребенка рассказать о том, что нарисовано на рисунке.
Затем ребенка нужно похвалить. Потом расправляемся со страхом – ребенок может
порвать рисунок, порезать ножницами. При этом он может приговаривать «не боюсь
тебя», «вот и всё, нет больше злого волка» и т.п. Может случится так, что среди
всех рисунков будут и такие, где ребенку не удалось справится со страхом.
Предложите ему: «А теперь нарисуй так, чтобы было видно, что ты не боишься!»
Например, ребенок сидит в темноте, но не плачет, а весело играет или спокойно
спит; или от ребенка убегает животное или персонаж, которого он боится.
На подобные
занятия уйдет около двух недель. Постарайтесь в это время организовать больше подвижных игр, прогулок и
избегайте конфликтов в семье.
С помощью
рисунков можно устранить страхи, причиной которых является игра воображения,
то, что никогда не происходило, но, по мнению ребенка, может произойти.
Частично успешным бывает избавление от страхов, основанных на реальных событиях,
произошедших достаточно давно. Но если травмировавшее ребенка событие (укус
собаки, пожар и пр.) произошло недавно, то избавляться от этого страха лучше
при помощи игры.
Предметно-ролевые игры
Игра «Пятнашки» позволяет ребенку снять
страхи нападения, боязнь наказания родителей, наладить более непосредственный
контакт между родителями и детьми.
Суть игры –
ограничить игровую площадку и расставить на ней в беспорядке стулья, любые
предметы. Ведущий догоняет игроков, пытаясь хлопнуть их по спине. Кого догонят
– тому водить. Кто выйдет за пределы игровой площадки или уронит какой-то
предмет также становится водящим. Сопровождайте игру веселыми репликами типа
«Только попадись!», «Не догонишь!» и т.п. Кроме того, для успешности вашего
замысла старайтесь незаметно подыгрывать детям.
Игра «Прятки» позволяет снять страхи
темноты, одиночества, замкнутого пространства. Следует заранее оговорить места,
где прятаться нельзя. Затем выключить свет, оставив только ночник. Ведущий
обходит квартиру с шуточными угрозами в адрес прячущихся. Прячущиеся сидят в
темноте и стараются ничем себя не выдать. Лучше, когда ребенок сразу становится
ведущим, это позволяет ему преодолеть страх и нерешительности. Хороших
результатов можно добиться, когда ведущие взрослые «сдаются», так и не найдя
прячущегося ребенка.
Но помните,
к игре нельзя принуждать. Если ребенок отказывается играть, попробуйте
заинтересовать его игрой, если и это не помогло, тогда предложите ему поиграть
в другой раз.
Ролевые игры-драматизации
Такие игры позволяют
преодолеть оставшиеся, длительно существовавшие страхи. Здесь ребенок играет
роли сложного психологического содержания, причем. Как положительные, так и
отрицательные. Представляя сказочных персонажей, ребенок становится то Добрым Молодцем,
то Кощеем Бессмертным; то Золушкой, то мачехой. После этого он уже не так
боится злых персонажей. Пусть ваш дом превратиться в театр, где ребенок
самостоятельно или с вами может придумать сказки, делать костюмы и играть на
импровизированной сцене!
Удачи Вам! Любите своих детей
Статья из газеты
«Детский сад со всех
сторон» - март 2005 г.,
автор - Валерия КУКСА,
редактирована М. А. Киселевой
|
